Salt acrobàtic en què el tronc de l'esquiador s'inclina uns 90º cap endavant i avall, mentre que les puntes dels esquís, que es mantenen junts i paral·lels, gairebé toquen la barbeta de l'esquiador. [...]
Element d'enllaç en què el patinador es desplaça de cara o d'esquena amb el tronc encongit, les natges gairebé tocant la pista, la cama de suport flexionada, la cama lliure estirada cap endavant i els braços estesos. [...]
Postura en què el iogui, aguantant-se dret sobre una cama, s'agafa el dit gros del peu de l'altra cama, estirada cap endavant a l'altura del maluc, amb els dits polze i índex de la mà del mateix costat. [...]
Figura iniciada en posició de decúbit pron, consistent a executar parcialment un mortal endavant carpat, adoptar la posició de cama de ballet submarina, fer una rotació de catalina, adoptar la posició de grua i la posició vertical, i immergir els peus. [...]
Salt consistent en un brisé endavant i un brisé enrere, o a la inversa, acabats sobre un peu i l'altre alternativament, amb la cama de treball estirada o bé a la posició de cou-de-pied, el qual sovint s'efectua en sèrie. [...]
Postura en què el iogui s'aguanta a terra només amb les dues mans, amb els braços i els colzes a tocar del cos i el tronc i les cames elevats i estirats en posició generalment paral·lela a terra, mantenint la mirada fixa cap endavant. [...]
Postura en què el iogui es manté dret, aguantant-se sobre una cama, amb l'altra cama flexionada enrere en angle recte, agafant el peu alçat amb la mà de la mateixa banda per darrere l'esquena i amb l'altre braç estirat endavant o enlaire. [...]
Figura iniciada en posició de decúbit pron, consistent a executar pràcticament un mortal endavant carpat fins que les cames resten verticals i adoptar, successivament i amb les transicions pertinents, les posicions de cama de ballet submarina, de grua, d'espagat i de decúbit supí. [...]
Figura iniciada en posició de decúbit pron que consisteix a adoptar, successivament i amb les transicions pertinents, les posicions de carpa endavant i de grua, seguir amb una rotació de contracatalina per assolir la posició de cama de ballet, i acabar en posició de decúbit supí. [...]
Postura en què el iogui es manté dret, aguantant-se sobre una cama, lleugerament flexionada, i amb l'altra cama entrellaçada per davant, amb els braços estirats cap endavant formant angle recte i també entrellaçats, i la mirada fixa en un punt més enllà de les mans. [...]
